トレイルに限らず、サングラスはランニングに必須のアイテムとなっています。 当然ですが、サングラスは目から入る紫外線を減少させます。 人間は、眼球の組織が紫外線を関知する事で、全身の皮膚組織にメラニンの生成を促進させるそうです。 サングラスをす…

ツェルトって知ってますか？ 簡単に言うと、非常時に使う、簡易テントです。 非常用なので、薄い素材をウレタンコーティングしたものがほとんどで、嵩張らず、重量も重いものでも500g程度と、ザックの底に忍ばせるには最適なお守りです。 簡易テントと侮るな…

世界中の人間は、幽霊が大好きです。 TV、ネット動画、映画と、どれも心霊系は大人気。 みんな幽霊が見たくて仕方がないのです！ 子供すら、怖がるくせに、夜中に起きられなくなるくせに、幽霊特集や映画を見たがります！ そしてそのあと、夜中にトイレに起…

最近、このブログとツイッターを始めてみて、ガチ市民ランナーの皆様が思った以上に変態な事に気付きました。 このブログを読んでいる方のなかには、これからガチでランニングを始めたい、と思っている方もいらっしゃると思いますので、忠告を兼ねて、ここに…

日本には世界的に見ても多くの登山道があり、またその登山道は急峻な事が多く、更に雨が多い土地柄、荒れやすいと言えます。 しかし実はこの登山道のほとんどは、正当な管理者はいません。 登山道が私有地や公有地など様々な所有者の土地を横切って伸びてい…

注）本記事は怪しい情報商材風に書いています。 実は私、中学３年生になるまで、学年でも最も背の低い男の子の一人でした。 ３月生まれという事もあってか、他の同級生と比べて、身体能力もずっと劣っていました。 ところが中学３年生からの２年で身長が30cm…

湯沢スカイエクストリーム、野沢4100dは、共に参戦を見送りました。 理由は、金欠です。 ボーナスからいくらかの支給はあると思いますが、夏季の親子燕岳登山、雲の平周遊、時間があれば北海道・・・をはじめとして、山行の費用として消えると思うので、もは…

２８日朝、川崎市の登戸駅の近くで小学生らが男に次々と刺されました。１９人がけがをしてこのうち３人が心肺停止だということです。 headlines.yahoo.co.jp なんで。 なんで子供。 50代から60代の男が犯人だそうですが・・。 なんで子供を。 しかし遺伝子な…

私、山行計画を建てるのが大好きなんです。 同じ方、多いと思います。 行きたい山を考えて、プランを練って、何を食べるか考えて・・・。 そんな時が一番楽しいです。 当日の朝とか、本当は止めたい時、沢山あります。 「眠いから止めよ。」 「曇ってるから…

今更かつ、このようなブログまで読んでいる方には釈迦に説法だと思いますが、トレイル・ロードのレースだけでなく、トレーニング、更には普段の生活でもモチーベーションの維持、というのは、非常に重要です。 モチベーションに関しての研究で知られている方…